2024年7月7日 星期日

三杯海茸頭,素螺肉

https://youtube.com/shorts/x5_pdGtcyRg?si=-noFTdtCcm5JvEg3


橄欖油1大匙,薑10克,爆香
泡發海龍頭50克,略炒。
加水2大匙
醬油3大匙
麻油1大匙
紅糖1大匙
以上醬料,中大火,炒至收汁。

素蠔油1大匙
花椒粉二分之一小匙
九層塔25克
辣椒片一支
以上醬料,中大火,炒至收汁。

今天中午有煮,十分好吃!
很適合當便當菜!




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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...