2021年8月13日 星期五

芒果奶酪,果凍

https://m.youtube.com/watch?v=NDJV3AQYtjc&feature=youtu.be

芒果奶酪

1.吉利T。6克泡入半碗水
2.
燕麥奶300克
椰奶100克
糖12克
煮一下

3.吉利T的水倒入

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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...