2024年7月7日 星期日

巧克力醬,巧克力冰淇淋,生巧克力

https://youtu.be/d2fJvP6o6QU?si=19xxko9-d5zdWkEO

@巧克力醬
材料:
苦巧克力170克,(弄小塊)
黑糖10克
可可粉10克
堅果奶90克

做法:
10克糖,可可粉10克
攪碎,20秒,速度10

堅果奶90克,倒入
加熱,4分,100度,速度4
再,攪打,2分,速度10
刮下蓋子液體

苦巧克力170克,倒入
融化,3分,50度,速度3
裝罐,完成。

鍋內剩餘的,可以做成熱可可。
加入堅果奶,
3分,80度,速度4,結束,開喝

@巧克力冰淇淋
@生巧克力@
https://youtu.be/OApI-d9XVhU?si=CBTs9av_Mlun1cwL
2024.7.10試做
巧克力80克,
黑糖50克
甜杏仁45克
巧克力粉5克
椰奶200克,
豆腐200克


做出來的巧克力冰淇淋有點苦。
下次巧克力的成份改成40克試試看。
或椰奶再多加400克看看



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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...