2024年7月31日 星期三

南瓜烤餅

食譜來源:https://youtu.be/uUt4pw9U3Bg?si=M_fphguqcgLMSSdL
蒸熟南瓜150克
液體奶25克(我換成豆奶)
酵母粉2.5克(新鮮酵母要3倍)
麵粉300克
椰子油10克(打好麵團最後放)

額外添加:腰果粉25克,熟的黃豆粉10克

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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...