五白湯

https://youtu.be/hh2LSODGhy0?si=PPnTeCNeG7ba3iGx

蓮子，薏仁，紅棗，都是20克

泡發的銀耳一朵

新鮮蘋果一顆

冰糖20克

加一些水下去熬煮

煮好以後用果汁機攪打成濃湯