2024年4月20日 星期六

燕麥奶

https://sandy423.pixnet.net/blog/post/39481306

100克的燕麥粒-睡前泡在冰箱
再放進80克的熟腰果(若用生腰果,就和燕麥一起入鍋煮熟)、水1500克
設定15分鐘／100度／速度0.5

時間到，以速度0~10，打它１分鐘


於
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背心，後有背扣

https://youtu.be/sicAq2d4z5E?si=whYkoZG8loGNx8FZ

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