2023年11月18日 星期六

味噌拉麵,必做

https://youtu.be/yt0B02GFwAE?si=n4c4B1WbeO_nLxt7
湯:
2勺植物油+1勺薑末+1勺香菇粉,爆香1分
500cc水+500cc無糖豆奶,中火煮開
2勺味噌+
1/2勺豆瓣醬+
2勺熟芝麻+
1勺醬油中火,中火煮1分

煎杏包菇,再倒入醬汁燉煮3分,大火收汁
煮杏包菇醬汁:
1粒八角
1勺糖
2勺生抽
1勺老抽
120毫升水
1勺香油








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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...