2022年10月24日 星期一

花生豆腐,豆花

來源:思玫素友

花生300g泡水一夜
在來米粉180g
熟黑芝麻粉20g
玉米粉45g
水2100g 
煮開 置模放涼 冰3-4H 

來源:網路善心分享
500
3
250

小美黑豆漿+黑芝麻+燕麥奶460-500
洋菜條3-4克
水250克
第一次做,


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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...