2021年8月22日 星期日

紫薯饅頭,紫心地瓜

來源:https://youtu.be/pP-OW8NvguU

蒸好的紫薯泥130克
新鮮酵母9克+70克溫水融化
麵粉200克

混合均勻,發酵至兩倍大

這個配方很好吃,蓬鬆暄軟,裡面也適合包餡料!

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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...