來源：志嘉老師的教學
薑膏
一斤葡萄籽油 用三斤老薑片
榨到薑片變乾薑片 過濾薑渣
加200克的蜂臘收膏 就是薑膏
薑片不夠 效果會比較差
冬天 貼肚臍 可以怯寒
比暖暖包好用
這簡單的薑膏 不用花錢去學啦 跟左手香膏 紫雲膏一樣 很簡單
用葡萄籽油 主要是抗氧化 還有維他命E
自己熬外用薑膏 可以再加200克朝天椒一起熬
成品叫 辣薑膏
怕冷的 貼肚臍
有小腹婆的人 要減小肚肚 抹辣薑膏多一點 然後用保鮮膜將小肚肚包起來 讓它發汗 燃燒體脂肪 就會消下去
要減大腿 蝴蝶袖 也是這樣包
———————————————————————
黑糖薑膏
鮮榨薑汁6公升 400克 正黑糖 600克蜂蜜或麥芽糖
將6公升薑汁 小火熬成濃汁 加黑糖 蜂蜜 熬成膏怕太辣就調整黑糖量 口味自己調整
正黑糖 加麥芽糖 收膏 就是吃的黑糖薑膏 吃的
薑汁 熬黑糖 麥芽糖
@神奇的沙棘 志嘉 黑糖蜂蜜的用量是多少
4：6
薑膏 自己熬啦
黃梅足分享～
沒有留言:
張貼留言