2020年2月1日 星期六

電鍋魯豆干

來源:https://www.facebook.com/ytower01/videos/654786091947516/

薑15
八角5
乾辣椒5
油50
醬油250
黑糖50

外鍋倒1/2杯水,煮至跳起
再加豆乾1200,內鍋水滿,外鍋1杯水
加蓋悶1小時,再外鍋1/2杯煮至跳起

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精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...