2024年1月27日 星期六

滷豆腐

【#豆瓣醬香滷豆腐】
滷一鍋豆腐可以吃好幾天,最愛懶人料理。

板豆腐怎麼煮都不入味?
油豆腐卻容易入味!
因為油豆腐炸過,部分水份蒸發,容易吸入醬汁;反之,板豆腐水嫩水嫩,內部飽含水份,烹煮時不容易入味。

如何保持豆腐完整?
一般有泡鹽水、抹鹽巴、汆燙等。
#最簡單的懶人方法
放入鍋中之後不要翻動!
隔餐加熱不要翻動!
這樣滷出來的豆腐,每一顆都很完整!

材料:
板豆腐6塊、油豆腐1台斤、老薑1小塊

調味料:
油5大匙、砂糖2大匙、辣豆瓣醬2大匙、醬油1/2碗、素蠔油1/2碗、水4碗、五香粉1/4茶匙

做法:
1.豆腐和油豆腐洗淨,豆腐切大塊,老薑拍扁切末。
2.熱鍋下油,放入砂糖炒小火至焦糖色熄火,加入薑末、辣豆瓣醬、醬油和素蠔油拌勻,開火炒香。
3.加入水和五香粉煮滾,調整鹹甜度(各品牌醬油鹹度不同)。
4.放入豆腐和油豆腐,煮滾後轉小火滷煮20分鐘。
5.放涼移入冰箱冷藏浸泡入味,食用時蒸熱即可。

備註:
1.豆腐會出水,醬汁味道要重一點。
2.豆腐需煮至體積稍微膨脹,內部產生孔洞,需注意煮太久會產生豆澀味,過度膨脹則太過軟爛。
3.隔餐吃多少取多少,為防止底部燒焦,可放入電鍋蒸熱。
食譜提供: 淨心環保蔬食秀
#滷豆腐入味 #素食 #純素 

【#豆瓣醬香滷豆腐】做法影片
https://www.facebook.com/share/p/9XWJdCGtS8zxmto6/?mibextid=9R9pXO

2024年1月15日 星期一

絲瓜湯包

https://youtu.be/8Z1qTZHCVZk?si=yMLGoXQXEqwtb8Za

黑米黑芝麻饅頭

以下來源:https://youtu.be/PUmCOjjT_9U?si=4xlNW_2kpQrn98Vv

黑米250克,水比米高1指浸泡一晚。
現在紫米水是93克,把它加到500克,
加3匙黑芝麻醬,果汁機打勻


2024年1月12日 星期五

山東饅頭

https://youtu.be/hCoCbmEGi_A?si=TGm_avWhUrQU2A_k
有二次發酵而且有嗆麵,要看做法

2024年1月11日 星期四

走錯路