2023年7月14日 星期五

酪梨

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2023年7月13日 星期四

豆腐-做旦糕.炒旦.奶昔

來源:http://www.youtube.com/watch?v=XvcHCuuw6b0



@果昔...............超級好吃!

香蕉一根
莓果50...我用桑椹果醬代替
嫩豆腐100克
植物奶250

@純素炒旦...超級好吃!

我改用家裡現有咖哩粉+營養酵母粉


@旦糕







精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...