2023年2月25日 星期六

杏仁豆腐

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要泡水”””””

2023年2月18日 星期六

烤甜菜根

切4塊,包鋁泊紙
烤箱190度,烤1小時
去皮,切片,加糖,檸檬,放2小時


精神內守

訊息來源: https://www.facebook.com/share/16wMSqKyDA/ 中醫最頂級的養生:不是運動,也不是睡覺! ❤️養生重在養心,精神內守~ 關注當下 只喝眼前水,只吃眼前飯。 只做眼前事,只看眼前人。 堅持三少 中醫上說寡言養氣,寡視養神,寡欲養情。...